健身教练

全国健身房创意大赛决赛，胡大壮带领会员们用“广场舞融合健身操”表演，虽未夺冠但赢得超高人气，健身房起死回生。

前网红教练回归捣乱，开对面挖墙脚。胡大壮用“真心对待会员”的反击，网红教练反而被感动，加入了团队。

胡大壮把健身房改成猫咪主题，会员可以带猫健身，意外火爆网络，成了网红打卡地，营业额翻了三倍。

一个少女因节食晕倒被送来，胡大壮用搞笑的方式（给她看美食图片）让她明白健康饮食的重要性，少女成了健身房的开心果。

胡大壮编排了“杠铃之舞”健身操，视频上传抖音一夜爆红，播放量破百万，引来电视台采访。

房东要收回店面，会员只剩五个人（全是退休大爷大妈）。胡大壮没有放弃，决定参加全国健身房创意大赛争取奖金。